Kako odabrati svoj kolagen u prahu?

Današnji marketing ima favorita na kojem gradi svoje inovativne marketinške kampanje, a to je kolagen definitivno. Eliksir mladosti za elastičnu i mladoliku kožu, bujnu kosu, zdrave nokte i zube danas je vrlo popularan dodatak prehrani, stoga ne čudi što se kolagen danas dodaje u čitav niz prehrambenih proizvoda.

Pošto je kolagen glavni strukturni protein kod svih životinja (a ne samo ljudi) jer se nalazi u tkivima, kostima, tetivama, ligamentima, hrskavici i koži – ne čudi da su te životinje izvor dodatka kolagena za nas. Neke namirnice koje su prirodno bogate kolagenom uključuju juhu od kostiju, žumanjke, piletinu i kožu lososa.

Danas je kolagen dostupan u obliku tableta i praha, od kojih se prah može dodavati u svakakvu hranu, poput pudinga, smoothieja ili kave.

Snaga tvrdnji o kolagenu bila je toliko primamljiva da su američki potrošači prošle godine potrošili oko 122 milijuna dolara na proizvode od kolagena, što je 30% više nego 2017. godine. Imajte na umu da su se ovi obrasci kupnje pojavili čak i prije nego što su se pojavili konkretni dokazi o prednostima kolagena u prahu.

Ako razmišljate o tome da dodate ovaj dodatak svojoj prehrani opušteno, možda kao način da dobijete više proteina, ne dopustite da vas zaustavimo! Samo imajte na umu da je kolagen u prahu prilično skup u usporedbi s normalnim proteinskim prahom na tržištu. Alternativno, ako planirate samostalno liječiti određenu bolest povezanu s kolagenom suplementima, to nije baš toliko dobra ideja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o stvarnim tijekovima liječenja.

Ako to do sada nije bilo dovoljno jasno, kolagen u prahu nikako nije veganski. Ako vaše pakiranje kolagena u prahu tvrdi da je njegov sadržaj biljnog porijekla, to zapravo nije originalni proizvod. To je samo koktel raznih aminokiselina, vitamina i minerala. Dakle, vegani – kolagen u prahu nije proizvod namijenjen za vas.

Uz tende Istra uživajte vani bez krema na tijelu

Korištenje kreme za sunčanje uvijek mi se činilo kompliciranom stvari, stoga sam stvarno zahvalan što postoje tende Istra sa kojima sam opremio svoj dom. 

S jedne strane, moramo zaštititi svoju kožu od UV zraka koje oštećuju, a za to nema boljeg načina od nanošenja debelih slojeva kreme za sunčanje prije izlaska. Čak sam vidio i neke preporuke da biste trebali koristiti kremu za sunčanje svaki dan kao običnu hidratantnu kremu, neovisno o tome gdje se nalazite i koliko dugo ćete biti vani. No, s druge strane, postoje i brojni negativni učinci koje proizvodi za zaštitu od sunca imaju i svakako ih trebamo uzeti u obzir prije nego što slijepo slijedimo takve preporuke. Ja i inače nisam nešto od krema i kremica, a posebice me ljeti mrzi nešto nanositi na svoju kožu jer mi je vruće i čini mi se kao da će mi biti još više vruće ako se budem „namaljao“ s nekim kremama. Iz tog razloga sam još zahvalniji što su tende Istra moj dom i okućnicu pretvorile u oazu sjene u kojoj bezbrižno uživam.

Čak i kad bi se odlučio za kreme, ima niz stvari koje bih prvo trebala uzeti u obzir. Prvo, moramo pažljivo odabrati koju kremu za sunčanje koristiti. Postoje različite vrste, a neke od njih su mnogo štetnije od izlaganja suncu i njihovo često korištenje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući i rak kože od kojeg se pokušavamo zaštititi. Mislim da tende Istra ni ne znaju kako su me „spasili“.

Općenito je bolje dati prednost kremama na bazi minerala. Zatim, tu je i formula koju treba uzeti u obzir – izbjegavao bih bilo koju vrstu kreme za sunčanje u spreju, jer postoji vrlo definitivan rizik udisanja. Uz tende Istra moći ću i takve sprejeve izbjeći.

Nadalje, ne treba zaboraviti da bilo koja krema za sunčanje također blokira pore naše kože i ometa disanje kože, stoga nije dobra ideja nositi kremu za sunčanje cijeli dan. Stoga su tende Istra rješenje za sve ljude poput mene koji žele uživati vani bez „mazanja“.

Jesu li tvoje grudi spremne za trudnoću, porod i dojenje?

Tijekom trudnoće naravno da sam željela pripremiti svoje tijelo, a posebice grudi na novi životni izazov  u kojem smo se pronašli. Gledala sam toliko videozapisa, ali ništa mi nije pomoglo kad je došla prava stvar.

Stoga sam odlučila podijeliti sa svima svoja prva iskustva, posebice kako su se moje grudi ponašale dok smo moj sin Ivan i ja „učili“ dojiti u prvih 48 sati nakon što se rodio.

Prvi dan / 21:18: Nakon 65 sati mukotrpnih trudova Ivan je rođen! Posljednjih 30 sati zaustavila sam se na otvaranju od sedam centimetara i nisam uspjela napredovati. Stoga su mi morali malo pomoći sa lijekovima. Napokon, nakon nekoliko sati na dripu, Ivan se rodio nakon samo 18 minuta guranja!

Sva bol proteklih dana počinje se pomicati u drugi plan kad mi moj suprug, koji je prvi primio Ivana, stavlja na grudi naše malo čudo. Svi ljudi koji nešto rade oko mene i sva bolnička oprema nestaju i osjećam samo Ivanovu sklisku kožu na grudima. Jedna od primalja pomaže mi da se Ivan po prvi puta „spoji“ na moje grudi i to mi je bio vrlo čudan osjećaj.

Prvi dan / 21:40: Nakon vrtloga dokumenata, papira i informacija, primalje me obavještavaju da će Ivanu trebati nadgledati šećer u krvi svaka tri sata sljedećih 36 sati kako bi se osigurali da može održavati vlastito hranjenje i razvoj. Osjećam se u deliriju. Toliko je podataka kroz njihove upite i toliko odluka za donošenje, a informacije ubrzavaju najvećom brzinom. 

Za to vrijeme moje grudi počinju curiti dok mi Ivan nije na njima, sestra kaže da je to dobar znak te da ću imati dovoljno mlijeka.

Moj oporavak od rađanja ide dobro. Nije toliko bolno sjesti i ustati, ne zbog rađenja, već zato što su mi tijekom porođaja napravili takav pritisak na donjem dijelu leđa da sam prilično sigurna da mi je napuknuta neka kost. Neki od ovih bolova mogu biti posljedica i leđnih trudova. Moliti ću da doktori to provjere. Zbog ovih bolova grudi su mi trenutno u drugom planu.

Prednosti koje vitamin c daje vašoj koži

Od pojačavanja sjaja do pomaganja u smanjenju znakova starenja do antioksidativne zaštite, vitamin c vrlo je učinkovit sastojak za njegu kože sa širokim rasponom blagodati. Proizvodi za njegu kože s vitaminom C mogu ponuditi ponešto za gotovo svakoga.

Aktualni proizvodi koji sadrže vitamin c mogu učiniti da koža izgleda svjetlije i ujednačenije, tanke linije manje uočljive, pa čak i pomažu u sprečavanju preranog starenja. Zbog svoje popularnosti, vitamin c često se koristi u proizvodima za njegu kože. Zbunjujuće je znati što biste trebali koristiti i kako. Saznajte više o tome što vitamin c može učiniti za kožu i kako odabrati najbolje proizvode s vitaminom c koji će se koristiti u vašoj svakodnevnoj rutini njege kože.

Kao i svaki dobar sastojak za njegu kože, i vitamin c rješava niz problema sa kojima biste se mogli susresti. Toliko je blagodati ove molekule za izgled kože da ih sve ne možemo ni nabrojati. Od tamnih tragova nakon akni do tankih linija, vitamin c vas pokriva i rješava vaše probleme.

Akne mogu dovesti do pojave tamnih tragova na površini kože. Oni su uzrokovani povećanjem proizvodnje melanina u pogođenim područjima. U formulama ekstrakt bijele breze i vitamini C pomažu vremenom vidljivo ispraviti tamne mrlje.

Ono što čini tretmane vitaminom C toliko svestranim je to što L-askorbinska kiselina (znanstveni naziv molekule) može funkcionirati i kao preventivni i kao reparativni sastojak. Zbog svojih antioksidativnih svojstava, može vam zaštititi kožu od opasnih slobodnih radikala, a ima i anti-age prednosti koje je čine izvrsnim sastojkom za rješavanje pojave bora.

I inače volimo uključiti vitamin c u široku paletu proizvoda, od krema za oči, hidratantnih krema do seruma. U kombinaciji s drugim moćnim sastojcima, vitamin c može imati vidljiv utjecaj na to kako vaša koža izgleda i osjeća se. 

Mogli bismo još puno razglabati o benefitima ovoga vitamina, najbolje da se uvjerite sami.

Stari Darwil satovi su nostalgija urara

Kad se spomenu Darwil satovi, prva mi je pomisao na Trst, robna kuća u Trstu koja je bila na četiri kata. Sve je bilo drugačije nego kod nas. Sve to blještavilo, zlatni Darwil satovi kojih kod nas nije bilo. 

Meni kao uraru su lijepe uspomene na Darwil i ti satovi su često bili kod nas na servisu. Čak smo ih neko vrijeme i sami prodavali. To je bilo 1982. – 1983. godine. Imali smo dvije prostorije, servis i dućan. Tu su se prodavali i Darwil i neke druge marke. Velike količine satova su se prodavale i preko sindikata u veleprodaji. 

Kada su krenuli Japanci, počeli su sa baterijskim satovima i Darwil satovi su sve više i više padali kod nas. Nismo ga imali u izlozima nego su ljudi tražili, recimo one sa crvenim svjetlima koji svijetle u mraku. To je bilo krajem 80-tih i početkom 90-tih. Nije samo Darwil propao. Desetine dobrih švicarskih firmi je propala, od Darwila, Omikrona… Nije bilo više interesa. 

Ljudi nisu htjeli sat na navijanje i sa kazaljkama, htjeli su digitalni sat. Onda su Švicarci lupili kontru Japancima gdje je došao Swatch, baterijski sat, analogni i jeftin i tada su se počeli dizati. Mnogi su tada propali, ostali su samo satovi jake firme koje su imale veliki kapital, tipa Rolex, Omega, Corum, Baume & Mercier, oni su se fuzionirali, ušli su u Swatch grupu, smanjili su proizvodnju, svi su koristili iste mehanizme, ali različite cjenovne rangove. 

Darwil je bio u stečaju, njihovi su se satovi mogli jeftino kupiti, moji nisu to čak ni htjeli zato što smo ih imali dosta. Ja govorim o ovome što se dešavalo u Trstu, ne znam što je točno bilo u Švicarskoj.

Ali meni su osobno ti satovi, kao i mnogim mojim kolegama urarima, ostali u jako lijepom sjećanju jer su njihovi mehanizmi bili predivni za servis.

Nekadašnji ženski satovi i njihova rijetkost

Kvaliteta, trajnost, preciznost. To su trajne vrijednosti koje su imali stari ženski satovi i takvi se teško danas nalaze na tržištu. Kod mog sata mehanizam nikad nije bio servisiran, a on i dalje radi. Urar kaže da je to veoma precizan sat, u rangu digitalnih satova mjerenja vremena. 

Nažalost, tvornica gdje su se tako kvalitetni ženski satovi proizvodili danas više ne postoji. Možda su čak poslovali u minusu da bi se ti ženski satovi prodavali, jer su širili reklamu. Ali su ti satovi bili toliko trajni da su ljudi kupili sat i nisu imali potrebu za drugim, i na taj način prodaja im je stala. Mislim da su se takvi ženski satovi tu kod nas posljednji put mogli kupiti 2007 godine. 

Sat koji ja imam, ima 17 rubina (mada je već polako izblijedio natpis). Na poleđini sata postoji oznaka 7071, koja predstavlja broj mehanizma. Ja sam taj sat naslijedila od svog dede, koji je bio potpukovnik, a dobio ga je za 20 godina služenja u vojsci. To je bilo 1970 godine. On je taj sat nosio dok nije dobio Seiko sat na kumstvu. Taj sat je dobio 1975 godine. Što znači da je nekih 10-tak godina nosio Darwil sat, s tim što ga je kasnije nosio paralelno sa Seiko satom. Moj sat nema klasičnu sekundaru, nego se ona nalazi u donjem dijelu sata. Remen na njemu nije njegov originalan. Ovo je neki jeftiniji zamjenski remen, koji je naknadno stavljen, jer je on bio bez remena. Njegov originalni remen je bio kožni, koji je s vremenom istrunuo i pukao. Ja sam stavila drugi remen, ali nije se nigdje mogao kupiti ili nabaviti onakav kakav je bio originalni. Moj djed je sat prenio na oca, ali ga on nije nosio nego ga je kasnije dao meni. Pošto ženski satovi tada nisu bili toliko česti, nažalost nemam nikakav sat od bake – što bih jako voljela. 

Vaše podizanje grudi je prava operacija grudi

Mnogo sasvim normalnim, prosječnih žena odlučuje se na estetski kozmetički zahvat i planiraju podizanje grudi nakon što im se one s godinama opuste, a često to bude i zbog dojenja.

Na podizanje grudi danas se i prosječne žene odlučuju sve više, mada se ne bave nikakvim zanimanjima koja bi od njih zahtijevala tip top fizički izgled i nisu u svijetu onih koji na svom vrhunskom izgledu ustvari i zarađuju. Pa zašto je onda podizanje grudi postalo hit i kod klasične žene, majke, kraljice? 

Jedan dio odgovora leži u tome da je kult ljepote danas jako bitan, što znači da i prosječna žena danas želi odlično izgledati dok objavljuje svoje slike na društvenim medijima – bez obzira što joj možda taka svijet nije totalno u fokusu.

Kult ljepote jednostavno je danas postao tako važan da se ne može pobjeći od činjenice da smo svi izloženi tom pritisku i utjecaju – htjeli mi to ili ne.

Ukoliko niste detaljno upućeni u svijet estetske kirurgije, a htjeli biste možda podizanje grudi ili bilo što drugi iz domene estetske kirurgije, bitno je da se na vrijeme sve informirat jer mada je to danas postao trend – sve su to prave operacije za koje morate biti spremni jer ipak se izlažete određenom riziku da nešto može poći po zlu.

Evo nekoliko stvari na koje je bitno obratiti pozornost kad je podizanje grudi u pitanju (ali i bilo koja druga operacija):

  • Obavijestite svog plastičnog kirurga o bilo kojem lijeku koji uzimate, čak i ako se izdaje bez recepta
  • Prije operacije od vas će se tražiti da slijedite upute o postu što znači ne jesti ili piti – važno je slijediti savjete svog kirurga
  • Noć prije postupka preporučuje se tuširanje ili kupka, jer to može biti teško nekoliko dana nakon operacije
  • Uklonite lak s noktiju jer će to pomoći anesteziologu da nadzire cirkulaciju krvi tijekom postupka, jer i podizanje grudi se može ponekad zakomplicirati.

Jeste li znali da postoji uredska stolica za igranje igrica?

U ovom članku će možda biti puno kontradiktornosti jer sigurno mislite kako uredska stolica i igranje igrica ne idu nikako zajedno u jednu rečenicu, ali ja ću vas probati uvjeriti u suprotno.

Na ovu temu sam naišla slučajno jer nažalost u kući imam zagriženog igrača igrica, a to je moj dečko. I mada mrzim što toliko vremena provodi u tom svom guštu (mada to ponekad za mene biva i porok, a ne samo hobi), ipak sam odlučila da bi mu za rođendan kupila to što mu fali sada trenutno – a to je jedna jako dobra i kvalitetna stolica u kojoj će sjediti dok igra. Jer ako već ne mogu utjecati na to da čim manje sjedi  i igra, neka barem sjedi u kvalitetnoj stolici.

I čim sam krenula u potragu nisam mogla vjerovati očima – takva je stolica službeno klasificirana kao uredska stolica i nalazi se često na tom odjelu. Umrla sam od smijeha. Mada, možda i nije tako glupo kako se meni čini? Jer netko na igricama stvarno i zarađuje.

Najbolja uredska stolica na svijetu za igranje igrica je trenutno: Vertagear Triigger 275.

Najbolja stolica za igru nije ona koja ima neke dodatne funkcije ili izgleda cool – već se radi o podršci, prilagodbi i mogućnosti da budite hladni satima.

Vertagear-ova Triigger serija stolica je upravo ovo, a model 275 najbolji je odnos cijene i korisnih karakteristika. Iako smo pohvalili stolice koje se automatski prilagođavaju korisnicima, igranje zahtijeva stolicu prilagođenu igraču. Trigger 275 omogućuje vam podešavanje visine naslona za ruke, visine sjedala, visine naslona i lumbalne potpore. A zato što je mrežasta stolica, dulje ostajete hladniji i ne izgleda djetinjasto, ipak je to uredska stolica (iako to možete dobiti s bijelim, crvenim i plavim akcentima).

Marka također nudi premium mogućnost – uredska stolica za igranje Vertagears 350 dolazi s aluminijskim okvirom i akcentima od teleće kože za samo nešto malo novaca više.

Povijest Bialetti proizvoda

Ako još nikad do sada u životu niste popili niti jednu Bialetti kavu, onda je stvarno došlo vrijeme da u što kraćem roku to i učinite.

Prije nego dođete do toga, najbolje da vam donesemo kratak pregled kako je uopće Bialetti kava nastala i postala tako popularna i prepoznata diljem Italije, a i šire u svijetu. 

Godine 1919. Alfonso Bialetti otvorio je u Crusinallu radionicu za izradu poluproizvoda od aluminija, koji se pretvorio u atelje za dizajn i proizvodnju gotovih predmeta pomoću izrade u kalupima.

Tek je kasnije u životu, kad mu je biznis polako krenuo uzlaznom putanjom, godine 1933. izumio Bialetti MOKA Express. Ova ideja potaknula je priču o njemu i postao je brand koji je umjetnost pripreme kave pretvorio u akciju toliko jednostavnu i prirodnu da je ona postala bitan obred u svakom talijanskom domu. Gotovo 100 godina Bialetti stoji uz tradicionalne vrijednosti Italije s nizom okusa, boja i ukusa koji govore o kući i domu uz toplo ognjište, dnevnim ritualima i dobrim starim vremenima.

Kroz svoje proizvode on pokazuje pažljiv dizajn, pažnju na detalje i sve zadatke u kuhinji čini jednostavnim. Istovremeno prenosi kvalitetu, strast, iskustvo i pouzdanost. Svjedoči o dobu i kulturi koja je pridonijela širenju originalnosti i inovativnosti talijanskog dizajna širom svijeta. Svojim idejama Bialetti je uveo revoluciju u zadovoljstvo kuhanja kave, a potpomognut ovom stručnošću nastavlja se razvijati i obnavljati svoje proizvode kako bi udovoljio željama svake talijanske kuhinje. I danas je to primjer iskustva i dobre volje, dodane vrijednosti i ljepote svakodnevnom životu u kuhinji, s proizvodima koji su vrlo funkcionalni, s velikom tehnikom i pouzdanošću, modernim dizajnom i izvanrednom kvalitetom. Od posuda za kavu do malih kućanskih aparata, od lonaca i tavica do svijeta espressa, naljepnica, lik, maskota, brand Bialetti i dalje je sinonim za pravi užitak, vještinu i strast.…

Koliko je izrada zubne proteze kompliciran proces?

Imam oca koji je jako tvrdoglav i ne želi nikad ničiji savjet ili sugestiju prihvatiti. Trenutno ga ja i sestra nagovaramo da napokon krene u izradu zubne proteze koju već godinama odgađa, a ostalo mu samo nekoliko njegovih zuba u ustima trenutno.

Radi se o tome da je on čitav život imao jako veliki strah od zubara i upravo taj strah ga je doveo do sadašnje situacije jer je njegovo dugogodišnje zanemarivanje zuba dovelo do toga da danas gotovo da i nema svojih zuba.

Njega sada više i ne smeta činjenica da nema zuba, ali u ovo moderno doba stvarno je ružno vidjeti osobu bez zuba, pa čak ako se i radi o starijoj osobi. Upravo zbog toga sestra i ja smatramo da je izrada zubne proteze u njegovom slučaju najbolja opcija.

Naši pokušaji da ga u to uvjerimo bili su svi do jednog redom neuspješni. Od toga da smo htjeli na lijep način objasniti mu da bi mu izrada zubne proteze jako olakšala život jer bi mogao normalno jesti i neke tvrđe stvari koje je do sada izbjegavao – pa sve do onih ružnih grubih objašnjenja da izgleda katastrofa bez zuba i nije uopće za jadnost sa takvim ustima.

Ništa od svega toga nije upalilo jer je očito njegov strah od zubara prevelik, a možda se i s godinama totalno naviknuo na sebe bez zuba i više uopće ne gleda na to kao na neki problem i minus.

Mi smo i dalje uporni i smatramo da bi mu izrada zubne proteze olakšala život, a podigla i kvalitetu života. Stoga nas zanimaju konkretni primjeri u izradi zubne proteze koji bi nam služili kao argumenti dok pričamo sa njim o tome. Dakle – kako, koliko dugo, koliko bolno, kako često i slično je u igri kad je u pitanju izrada zubne proteze putem redovnog zubara?…